Koření na dýňový koláč
Nízký GI
GL 0.7 na typická čajová lžička (5 g) · GL 14 na 100 g
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Středně vysoký celkový obsah sacharidů
Koření na dýňový koláč má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.7.
Aktualizováno 30. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koření na dýňový koláč je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 34 g |
| Rozpustná | 10.2 g |
| Nerozpustná | 23.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž a index
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Středně vysoký celkový obsah sacharidů
- Neznámá úroveň zpracování
- Střední obsah kalorií
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koření na dýňový koláč?
Koření na dýňový koláč má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.7; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Koření na dýňový koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koření na dýňový koláč má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Koření na dýňový koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koření na dýňový koláč má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Koření na dýňový koláč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
