Cookie crisp cereálie
Vysoký GI
GL 94.5 na typická šálek (150 g) · GL 63 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Cookie crisp cereálie má glykemický index 76, vyšší než běžný Základní cereálie (75). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 94.5.
Aktualizováno 20. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Základní cereálie
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Základní cereálie - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freeznačka: catalina_crunch
bez cukru catalina crunch - GI 38 · GL 25 na 100 g značka: all_bran
Celozrnná cereálie - GI 33 · GL 26.4 na 100 g značka: fiber_one
Fiber One cereálie originál - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
Vysokoproteinová obilovina - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
7obilná směs - GI 55 · GL 36 na 100 g značka: kashigo protein and fiber
Kashi GO proteinové a vlákninové cereálie - +26 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cookie crisp cereálie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 395 kcal |
| Sacharidy | 83 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsahuje malé množství bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cookie crisp cereálie?
Cookie crisp cereálie má glykemický index 76 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 94.5; na 100 g je glykemická zátěž 63.
Je Cookie crisp cereálie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cookie crisp cereálie má vysoký glykemický index (76) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnná ovesná kaše.
Která forma Základní cereálie má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Základní cereálie v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž bez cukru catalina crunch (16.1 na 100 g).
Zkontrolujte Cookie crisp cereálie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
