Oplatkový kornout
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Oplatkový kornout má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 64 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Oplatkový kornout řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Oplatkový kornout může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✓ Poskytuje malé množství vlákniny
- ✗ Vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Vysoce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 85g |
| Cukry (celkem) | 25g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 20g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 5.5g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Oplatkový kornout?
Oplatkový kornout má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 64 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Oplatkový kornout vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Oplatkový kornout má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Oplatkový kornout ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Oplatkový kornout má glykemickou zátěž 64 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →