Vlašková příchuť
Vysoký GI
GL 3.2 na typická čajová lžička (5 g) · GL 64 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Vlašková příchuť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 3.2.
Aktualizováno 24. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vlašková příchuť je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 70 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 70 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Žádné nasycené tuky
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Nedostatek vlákniny a živin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vlašková příchuť?
Vlašková příchuť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 3.2; na 100 g je glykemická zátěž 64.
Je Vlašková příchuť vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vlašková příchuť má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lískový extrakt.
Jak Vlašková příchuť ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vlašková příchuť má glykemickou zátěž 64 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vlašková příchuť v aplikaci Logi, s vaší porcí.
