Pretzel křupky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pretzel křupky má glykemický index 83, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 66 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pretzel křupky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Pretzel křupky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Velmi vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 1100mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pretzel křupky?
Pretzel křupky má glykemický index 83, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 66 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pretzel křupky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pretzel křupky má vysoký glykemický index (83). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Pretzel křupky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pretzel křupky má glykemickou zátěž 66 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →