rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou
Vysoký GI
GL 64 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index
rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 1. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Bezlepková varianta
- Vysoký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Nízká hustota mikroživin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou?
rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 64 na 100 g.
Je rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou má glykemickou zátěž 64 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
