Štěstí sušenka
Vysoký GI
GL 65 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah přidaného cukru
Štěstí sušenka má glykemický index 77 (Vysoký).
Aktualizováno 9. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Hořká čokoláda představuje uspokojivou sladkou pochoutku s výrazně nižší glykemickou náloží (4 oproti 65), která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2.1 na 100 g Vlašské ořechy poskytují uspokojivé křupnutí a zdravé tuky s minimální glykemickou náloží (2,06 oproti 65), čímž zabraňují prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi způsobenému sušenkou.
Vlašské ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Štěstí sušenka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsahuje malé množství vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoce průmyslově zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Štěstí sušenka?
Štěstí sušenka má glykemický index 77 (Vysoký) a glykemickou zátěž 65 na 100 g.
Je Štěstí sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Štěstí sušenka má vysoký glykemický index (77) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Jak Štěstí sušenka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Štěstí sušenka má glykemickou zátěž 65 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Štěstí sušenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
