Ořechové tenké krekry
Vysoký GI
GL 61 na 100 g
- Bezlepkové
- Vysoký glykemický index a zátěž
Ořechové tenké krekry má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Tyto krekry nabízejí výrazně nižší GI 35 a GL 8, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi než původní volba.
Mandelová mouka krekry - GL 2.7 na 100 g Díky velmi nízkému GI 10 a GL 2 jsou tyto krekry vynikající alternativou pro křupavou svačinu, která je šetrná k hladině cukru v krvi.
Lněné krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ořechové tenké krekry je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Sacharidy | 76 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bezlepkové
- Obsahuje některé zdravé tuky
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah vlákniny
- Středně vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ořechové tenké krekry?
Ořechové tenké krekry má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 61 na 100 g.
Je Ořechové tenké krekry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ořechové tenké krekry má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandelová mouka krekry.
Jak Ořechové tenké krekry ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ořechové tenké krekry má glykemickou zátěž 61 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Ořechové tenké krekry v aplikaci Logi, s vaší porcí.
