Ořechové tenké krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ořechové tenké krekry má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 61 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ořechové tenké krekry řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Ořechové tenké krekry může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bezlepkové
- ✓ Obsahuje některé zdravé tuky
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Středně vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 440 kcal |
| Sacharidy | 76g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 11g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ořechové tenké krekry?
Ořechové tenké krekry má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 61 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ořechové tenké krekry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ořechové tenké krekry má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Ořechové tenké krekry ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ořechové tenké krekry má glykemickou zátěž 61 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →