Citronové želé v čokoládě
Vysoký GI
GL 64 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
Citronové želé v čokoládě má glykemický index 80, vyšší než běžný Želé (65).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Toto poskytuje podobný čokoládový zážitek s výrazně nižším glykemickým dopadem (GL 4 oproti 52).
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 1 na 100 g Toto nabízí uspokojivou, krémovou alternativu dezertu s mnohem nižší glykemickou náloží (GL 1 oproti 52).
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 3 na 100 g Tyto poskytují přirozenou, trpkou sladkost s minimálním dopadem na hladinu cukru v krvi ve srovnání s želé s vysokým GL.
Čerstvé celé maliny
Formy Želé
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Citronové želé v čokoládě je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 65 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Obsahuje určité množství vody
- Velmi vysoký obsah cukru
- Ultra-zpracovaná potravina
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronové želé v čokoládě?
Citronové želé v čokoládě má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 64 na 100 g.
Je Citronové želé v čokoládě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronové želé v čokoládě má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Která forma Želé má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Želé v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jahodové želé (13 na 100 g).
Zkontrolujte Citronové želé v čokoládě v aplikaci Logi, s vaší porcí.
