Snídaně s příchutí skořice
Vysoký GI
GL 76.8 na typická kus (120 g) · GL 64 na 100 g
- Obohaceno o některé vitamíny a minerály
- Vysoký obsah přidaného cukru
Snídaně s příchutí skořice má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 76.8.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 36 na 100 g Mají výrazně nižší glykemický index a poskytují komplexní sacharidy, které zajišťují stabilní hladinu cukru v krvi.
Celozrnná ovesná kaše - GL 38 na 100 g Vyznačují se nižší glykemickou odezvou a vyšším obsahem minerálních látek než zpracované cereální vločky.
pohanková mouka - GL 1 na 100 g Přidání chia semínek drasticky snižuje glykemickou nálož jídla díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny, která zpomaluje vstřebávání cukrů.
Chia semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Snídaně s příchutí skořice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obohaceno o některé vitamíny a minerály
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra-zpracované
- Vysoký glykemický index a zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Snídaně s příchutí skořice?
Snídaně s příchutí skořice má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 76.8; na 100 g je glykemická zátěž 64.
Je Snídaně s příchutí skořice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Snídaně s příchutí skořice má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnná ovesná kaše.
Jak Snídaně s příchutí skořice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Snídaně s příchutí skořice má glykemickou zátěž 64 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Snídaně s příchutí skořice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
