Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) má glykemický index 82, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 66 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Obsahuje nějakou vlákninu
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Velmi vysoký glykemický index
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah bílkovin a mikronutrientů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 387 kcal |
| Sacharidy | 81g |
| Cukry (celkem) | 0.9g |
| Přirozené | 0.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 2.4g |
| Sodík | 4mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený)?
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) má glykemický index 82, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 66 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) má vysoký glykemický index (82). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) má glykemickou zátěž 66 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →