Kandované ovoce
Vysoký GI
GL 76.8 na typická kus (120 g) · GL 64 na 100 g
- Přirozeně bez tuku
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
Kandované ovoce má glykemický index 80, vyšší než běžný Ovoce (40). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 76.8.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Ovoce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kandované ovoce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 75 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 65 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přirozeně bez tuku
- Minimální obsah nasycených tuků
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
- Nadměrný obsah přidaného cukru
- Zanedbatelný obsah bílkovin a vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kandované ovoce?
Kandované ovoce má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 76.8; na 100 g je glykemická zátěž 64.
Je Kandované ovoce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kandované ovoce má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušené meruňky.
Která forma Ovoce má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Ovoce v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Ovoce (5 na 100 g).
Zkontrolujte Kandované ovoce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
