opečené plátky chleba
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- poskytuje určité množství vlákniny
- vysoký glykemický index a nálož
opečené plátky chleba má glykemický index 75, stejný jako běžný kolečka pečiva (75).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kolečka pečiva
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
opečené plátky chleba je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 2.5 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 5.8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje určité množství vlákniny
- obsahuje střední množství bílkovin
- vysoký glykemický index a nálož
- středně průmyslově zpracované
- vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index opečené plátky chleba?
opečené plátky chleba má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 56 na 100 g.
Je opečené plátky chleba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
opečené plátky chleba má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma kolečka pečiva má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kolečka pečiva v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž kolečka pečiva (38 na 100 g).
Zkontrolujte opečené plátky chleba v aplikaci Logi, s vaší porcí.
