Pečicí směs
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečicí směs má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 59 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pečicí směs řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Pečicí směs může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vhodné pro rychlé pečení
- ✓ Poskytuje energii
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů a sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 78g |
| Cukry (celkem) | 15g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 800mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečicí směs?
Pečicí směs má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 59 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečicí směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečicí směs má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Pečicí směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečicí směs má glykemickou zátěž 59 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →