bezlepková mouka na obalování
Vysoký GI
GL 60 na 100 g
- bezlepkové
- vysoký glykemický index
bezlepková mouka na obalování má glykemický index 75, stejný jako běžný strouhací mouka (75).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy strouhací mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bezlepková mouka na obalování je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bezlepkové
- nízký obsah nasycených tuků
- vysoký glykemický index
- nízký obsah vlákniny
- středně průmyslově zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bezlepková mouka na obalování?
bezlepková mouka na obalování má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 60 na 100 g.
Je bezlepková mouka na obalování vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bezlepková mouka na obalování má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma strouhací mouka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami strouhací mouka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž strouhací mouka (57 na 100 g).
Zkontrolujte bezlepková mouka na obalování v aplikaci Logi, s vaší porcí.
