Potraviny bez korýši

10 981 potravin

Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Barbecue koření GL 33 / 100 g 3/10 bér setý GL 33 / 100 g 7.5/10 Bezlepková tortilla BFree GL 33 / 100 g 4/10 Bílý kukuřičný koláč GL 33 / 100 g 4/10 borůvkový dortík GL 33 / 100 g 2/10 bramborové lupínky s paprikovou příchutí GL 33 / 100 g 4/10 brusinky v hořké čokoládě GL 33 / 100 g 2/10 Celozrnná fresella GL 33 / 100 g 7/10 Celozrnná müsli s sušeným ovocem GL 33 / 100 g 7.5/10 Celozrnné špaldové lasagne GL 33 / 100 g 7/10 celozrnné tagliatelle GL 33 / 100 g 7.5/10 celozrnný knäckebrot GL 33 / 100 g 7/10 Char siu omáčka GL 33 / 100 g 2/10 Cibulové kroužky GL 33 / 100 g 3/10 čokoládová poleva GL 33 / 100 g 2/10 Čokoládové canelé GL 33 / 100 g 2/10 čokoládový dort s třešněmi GL 33 / 100 g 2/10 Datlová a kakaová svačina GL 33 / 100 g 5/10 Domácí ovesný kornout s minimálním sladidlem GL 33 / 100 g 7/10 dýňový muffin GL 33 / 100 g 3/10 Finn Crisp (žitný knackebrot) GL 33 / 100 g 7/10 instantní kuřecí polévka v prášku GL 33 / 100 g 2/10 Jaggery brittle GL 33 / 100 g 2/10 Ječný suchar GL 33 / 100 g 6/10 Kama kuličky GL 33 / 100 g 3/10 Kari roux GL 33 / 100 g 2/10 Kokosová náplň GL 33 / 100 g 2.5/10 kokosová pochoutka GL 33 / 100 g 2/10 koncentrát mandarinkové šťávy GL 33 / 100 g 2/10 Koncentrát pomerančového džusu GL 33 / 100 g 3/10 Koření do kečupu GL 33 / 100 g 3/10 Kořenící směs na špagety GL 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese GL 33 / 100 g 2/10 Krémová náplň z mléka GL 33 / 100 g 1/10 Krémový sýr poleva GL 33 / 100 g 2/10 Kynutý anglický muffin GL 33 / 100 g 4/10 Lehké omáčkové prášky s nízkým obsahem soli GL 33 / 100 g 3/10 Linecký koláč GL 33 / 100 g 2/10 lontarový cukr GL 33 / 100 g 2/10 medový pšeničný chléb GL 33 / 100 g 5/10 Mouka z celozrnných žitných zrn GL 33 / 100 g 7/10 Mrkvový chléb GL 33 / 100 g 4/10 Náplň z key lime GL 33 / 100 g 2/10 Náplň z liči GL 33 / 100 g 2/10 Obal z celozrnné špaldové mouky GL 33 / 100 g 7/10 Ořechové pečivo GL 33 / 100 g 2/10 Ostružinový džem GL 33 / 100 g 2/10 ovesná tyčinka GL 33 / 100 g 3/10 Pečené čočkové chipsy GL 33 / 100 g 5/10 Philadelphia semínkové křupky GL 33 / 100 g 4/10 Pralinová náplň GL 33 / 100 g 2/10 Puri GL 33 / 100 g 3.5/10 Sacherův dort GL 33 / 100 g 2/10 slazené kondenzované mléko GL 33 / 100 g 2/10 Slazené kondenzované mléko GL 33 / 100 g 2/10 Slazené kondenzované mléko GL 33 / 100 g 1/10 směs na ranch dip GL 33 / 100 g 2/10 Spálené arašídové kousky GL 33 / 100 g 2/10 Suman GL 33 / 100 g 4/10 Superpotravinový krém sladký a krémový GL 33 / 100 g 3/10 Sýrová a cibulová příchuť GL 33 / 100 g 2/10 Sýrové koření s příchutí fromage GL 33 / 100 g 2/10 Těsto na vejce rolku GL 33 / 100 g 3.5/10 Three Wishes Cinnamon Cereal GL 33 / 100 g 6/10 Vysokoproteinová obilovina GL 33 / 100 g 5/10 Zeleninové chipsy GL 33 / 100 g 3/10 Strepsils bez cukru citron GL 33.3 / 100 g 2/10 Toast z kvásku GL 33.4 / 100 g 5/10 7obilná směs GL 34 / 100 g 6.5/10 Bao bulky GL 34 / 100 g 3/10 Bezlepkové listové těsto GL 34 / 100 g 2/10 Bílá tortillová placka GL 34 / 100 g 3/10 bílé pečivo GL 34 / 100 g 5/10 borůvkový mochi dort GL 34 / 100 g 2/10 bramborový chléb GL 34 / 100 g 5/10 Brambůrky s mořskou solí a octem GL 34 / 100 g 2.5/10 celozrnná špaldová mouka GL 34 / 100 g 7/10 Celozrnná špaldová mouka GL 34 / 100 g 5/10 celozrnné krekry GL 34 / 100 g 7/10 celozrnné obiloviny GL 34 / 100 g 8/10 Celozrnné suchary GL 34 / 100 g 4/10 cheesecake sušenka GL 34 / 100 g 2/10 Čokoláda v cukrové polevě GL 34 / 100 g 1/10 čokoládová kávová pěna GL 34 / 100 g 1.5/10 Čokoládový croissant GL 34 / 100 g 2/10 čokoládový dort se zakysanou smetanou GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake GL 34 / 100 g 1.5/10 dezert Snickers GL 34 / 100 g 1/10 Ditalini GL 34 / 100 g 3/10 Dort s želé GL 34 / 100 g 2/10 Fíková pasta GL 34 / 100 g 4/10 Focaccia GL 34 / 100 g 4/10 focaccia kostky GL 34 / 100 g 4/10 Four-Grain Mix GL 34 / 100 g 7.5/10 Granátové melasy (bez přidaného cukru) GL 34 / 100 g 3/10 Hush puppies GL 34 / 100 g 2/10 Klasické bramborové chipsy GL 34 / 100 g 2/10 Klíčená špalda GL 34 / 100 g 7/10 Koncentrát malinové šťávy GL 34 / 100 g 2/10 Koncentrovaná borůvková šťáva GL 34 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.