Koncentrovaná borůvková šťáva
Střední GI
GL 5.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 34 na 100 g
- Obsahuje přírodní borůvkové antioxidanty
- Extrémně vysoká glykemická nálož
Koncentrovaná borůvková šťáva má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.1.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koncentrovaná borůvková šťáva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 60 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje přírodní borůvkové antioxidanty
- Nízký obsah tuku
- Extrémně vysoká glykemická nálož
- Koncentrované ovocné cukry bez vlákniny
- Rychlý vliv na hladinu cukru v krvi
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koncentrovaná borůvková šťáva?
Koncentrovaná borůvková šťáva má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.1; na 100 g je glykemická zátěž 34.
Je Koncentrovaná borůvková šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koncentrovaná borůvková šťáva má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Borůvky lesní.
Jak Koncentrovaná borůvková šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koncentrovaná borůvková šťáva má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Koncentrovaná borůvková šťáva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
