Hush puppies
Vysoký GI
GL 40.8 na typická kus (120 g) · GL 34 na 100 g
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký glykemický index a zátěž
Hush puppies má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 40.8.
Aktualizováno 27. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 19 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
Tyčinky z cizrnové mouky - GL 10 na 100 g Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
Zeleninový a quinoový karbanátek (pečený) - GL 1 na 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.
Květákové pyré pečené na malé kousky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hush puppies je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Obsahuje nenasycené tuky
- Velmi vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hush puppies?
Hush puppies má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 40.8; na 100 g je glykemická zátěž 34.
Je Hush puppies vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hush puppies má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tyčinky z cizrnové mouky.
Jak Hush puppies ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hush puppies má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Hush puppies v aplikaci Logi, s vaší porcí.
