Dort s želé
Vysoký GI
GL 10.2 na typická plátek (30 g) · GL 34 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Dort s želé má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 10.2.
Aktualizováno 8. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 1 na 100 g Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 3 na 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.
Chia pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dort s želé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Přítomnost bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dort s želé?
Dort s želé má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 10.2; na 100 g je glykemická zátěž 34.
Je Dort s želé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dort s želé má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak Dort s želé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dort s želé má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Dort s želé v aplikaci Logi, s vaší porcí.
