Celozrnná müsli s sušeným ovocem
Nízký GI
GL 49.5 na typická šálek (150 g) · GL 33 na 100 g
Celozrnná müsli s sušeným ovocem má glykemický index 50, nižší než běžný Klasické müsli (55). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 49.5.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasické müsli
- GI 55 · GL 36 na 100 g
Klasické müsli - GI 55 · GL 12 na 100 g boiled
Vařený müsli - GI 45 · GL 27 na 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Celozrnné müsli s ořechy a lyofilizovanými třešněmi - GI 45 · GL 27 na 100 g sugar free
Müsli - Müsli s hořkou čokoládouGI 50 · GL 29 na 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 30 na 100 g značka: dorset_cereals
Dorset Cereals klasické müsli s ovocem, ořechy a semeny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnná müsli s sušeným ovocem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 18 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 4.2 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnná müsli s sušeným ovocem?
Celozrnná müsli s sušeným ovocem má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 49.5; na 100 g je glykemická zátěž 33.
Je Celozrnná müsli s sušeným ovocem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnná müsli s sušeným ovocem má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasické müsli má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasické müsli v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vařený müsli (12 na 100 g).
Zkontrolujte Celozrnná müsli s sušeným ovocem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
