Kari roux
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kari roux má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 33 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Kari roux řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Kari roux je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje bílkoviny
- ✗ Velmi vysoký obsah sodíku
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 6g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 28g |
| Nasycené | 13g |
| Nenasycené | 13g |
| Sodík | 3200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kari roux?
Kari roux má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 33 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kari roux vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kari roux má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kari roux ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kari roux má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →