Храни без соя
10 071 храни
Храни без посочена соя: без тофу, соев сос, едамаме, соево мляко или соев протеин. Много пакетирани сосове и заместители на месо съдържат соя — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Сушено манго на прах Среден ГИ 55 ГЛ 48 / 100 г 4/10 тортила тостада Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 4/10 Триъгълници от черен ориз Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 6/10 
Уийтбикс Среден ГИ 69 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
Черешов лимонов сироп Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Шоколадови сандвич бисквити Roshen 2Crack Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 
галета от пълнозърнест хляб Висок ГИ 74 ГЛ 48.5 / 100 г 4/10 
сушен банан Среден ГИ 55 ГЛ 48.5 / 100 г 3/10 
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг Среден ГИ 65 ГЛ 48.8 / 100 г 2/10 Taralli Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 бисквитена торта Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Ноблица Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Пимс Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Рич Тий Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити с крем пълнеж Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити със сладко Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Вафлена ролка със сгъстено мляко Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
Вкус на заквасена сметана Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Гумени бонбони със суперхрани и зеленчуци Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Доритос Висок ГИ 80 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Захарен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 1/10 захарно руло Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Зърнено барче Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Кадаиф Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 канафи тесто Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Канелен графам свърл Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Класически бискоти Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
крем с вкус на канелен тост Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
лазаня листи Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Лубишие Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Макарони от царевица Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 5/10 
Млечна пяна Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Пандишпан от пшенично брашно Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
Паста с букви Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 3/10 
Печени BBQ чипсове Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 3/10 пуфкорн Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 разтворимо кафе Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Сироп от джинджифилов хляб Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 сладкарска фунийка Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Сладкиш със сладко Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 сладък чили хрупкав микс Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Смес за кекс Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Смес от зърнени култури Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 4.5/10 Сусамов геврек Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Тарали Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Тарали Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Тахдиг Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 4/10 трохи от торта Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Шоко ролче Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадова сандвич бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадови бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бонбони с червена боровинка Среден ГИ 60 ГЛ 49.4 / 100 г 2/10 Masa harina Среден ГИ 69 ГЛ 50 / 100 г 5/10 Аромат на краставица Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Баранки Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 бисквити с меласа Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
Ванилов аромат Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 глазура за торта Висок ГИ 90 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Големи зърна зърнена закуска с стафиди, фурми и пекани Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 5/10 Инвертен захарен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Крекери (Cream crackers) Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 
Личи ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 медена бисквитка Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 Натрошени бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Овесена каша Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 3/10 Органичен тръстиков сироп Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Панировка с халапеньо Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 печен тортила чипс Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 
пита крекери Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 Пукана спелта Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 7/10 Пукана спелта без захар Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 3/10 пчелна пита Среден ГИ 61 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
Пшеничен грис Среден ГИ 66 ГЛ 50 / 100 г 5/10 содени крекери Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 суха бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 
Тесто от брашно Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
тостада с ниско съдържание на натрий Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 5/10 
Фростед мини-уийтс Среден ГИ 60 ГЛ 50 / 100 г 4/10 царевична паста Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 5/10 царевичен крекер Висок ГИ 70 ГЛ 50.4 / 100 г 4.2/10 
Пресни хлебни трохи Висок ГИ 75 ГЛ 50.6 / 100 г 2/10 
Класическа багета Висок ГИ 95 ГЛ 50.6 / 100 г 2/10 
Стафиди Среден ГИ 64 ГЛ 50.8 / 100 г 3/10 
Life зърнена култура оригинал Среден ГИ 66 ГЛ 51 / 100 г 4/10 бисквитена основа Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 високопротеиново брашно Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 5/10 
Инстантни нудли Висок ГИ 85 ГЛ 51 / 100 г 2/10 
ленти от плосък хляб с билкови подправки Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 4/10 Лотосово брашно Среден ГИ 60 ГЛ 51 / 100 г 5/10 Нарязан пшеничен зърнен продукт Среден ГИ 65 ГЛ 51 / 100 г 5/10 
Папита бар Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 1.5/10 
Прецел Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 скаридени чипсове Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 Чоко пай Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 1/10 Брандиран продукт Висок ГИ 80 ГЛ 52 / 100 г 2/10 Кремообразно кафе Инка Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
Обогатено царевично брашно Среден ГИ 68 ГЛ 52 / 100 г 4/10 
оризова хартия Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
Оризова хартия Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
