ленти от плосък хляб с билкови подправки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
ленти от плосък хляб с билкови подправки има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 51 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, ленти от плосък хляб с билкови подправки се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
ленти от плосък хляб с билкови подправки може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Осигурява растителен протеин
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Рафинирано брашно, ниска плътност на микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 7.5g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ленти от плосък хляб с билкови подправки?
ленти от плосък хляб с билкови подправки има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 51 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е ленти от плосък хляб с билкови подправки за хора с инсулинова резистентност?
ленти от плосък хляб с билкови подправки има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как ленти от плосък хляб с билкови подправки влияе на кръвната захар?
ленти от плосък хляб с билкови подправки има гликемично натоварване 51 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →