Обогатено царевично брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Обогатено царевично брашно има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 52 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Обогатено царевично брашно се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Обогатено царевично брашно е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Обогатено с витамини и минерали
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерено преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 365 kcal |
| Въглехидрати | 77g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.3g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.6g |
| Протеини | 7.1g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обогатено царевично брашно?
Обогатено царевично брашно има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 52 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Обогатено царевично брашно за хора с инсулинова резистентност?
Обогатено царевично брашно има умерен гликемичен индекс (68). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Обогатено царевично брашно влияе на кръвната захар?
Обогатено царевично брашно има гликемично натоварване 52 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →