Нарязан пшеничен зърнен продукт
Среден ГИ
ГЛ 51 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Висок гликемичен товар
Нарязан пшеничен зърнен продукт има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 10.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Нарязан пшеничен зърнен продукт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Нарязан пшеничен зърнен продукт е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 78 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 6 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.6 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на добавена захар
- Минимална обработка
- Висок гликемичен товар
- Среден гликемичен индекс
- Ниско съдържание на разтворими фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нарязан пшеничен зърнен продукт?
Нарязан пшеничен зърнен продукт има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 51 на 100 г.
Подходящ ли е Нарязан пшеничен зърнен продукт за хора с инсулинова резистентност?
Нарязан пшеничен зърнен продукт има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Нарязан пшеничен зърнен продукт има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Нарязан пшеничен зърнен продукт в тази база данни, Зърнена закуска Wheat Chex има най-нисък гликемичен товар (48 на 100 г).
Вижте Нарязан пшеничен зърнен продукт в приложението Logi, с вашата порция.
