Крекери (Cream crackers)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Крекери (Cream crackers) има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 50 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Крекери (Cream crackers) се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Крекери (Cream crackers) може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ С ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Осигурява известно количество протеини
- ✗ Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Преработени рафинирани зърнени храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 72g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крекери (Cream crackers)?
Крекери (Cream crackers) има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 50 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Крекери (Cream crackers) за хора с инсулинова резистентност?
Крекери (Cream crackers) има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Крекери (Cream crackers) влияе на кръвната захар?
Крекери (Cream crackers) има гликемично натоварване 50 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →