Храни без яйца

6431 храни

Храни без посочено яйце като съставка. Майонеза, повечето сладкиши и много видове паста са изключени. Остават цели храни и ястия без яйца. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Гречне брашно ГЛ 38 / 100 г 6/10 елена хрупка ГЛ 38 / 100 г 5/10 Класическа гранола ГЛ 38 / 100 г 2/10 крекер от пълнозърнести храни ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 Къпкейк ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 Лимонов пълнеж ГЛ 38 / 100 г 2/10 Меко бяло хлебче ГЛ 38 / 100 г 2/10 Микс от пържени закуски ГЛ 38 / 100 г 2/10 Млечен карамел ГЛ 38 / 100 г 2/10 Мсемен хляб ГЛ 38 / 100 г 4/10 Наследствени люспи ГЛ 38 / 100 г 7/10 Обикновен flatbread ГЛ 38 / 100 г 3/10 овесени бисквити ГЛ 38 / 100 г 3/10 Пападум ГЛ 38 / 100 г 4/10 Паста Нуселн ГЛ 38 / 100 г 5/10 паста от фурми ГЛ 38 / 100 г 4/10 Пиадина flatbread ГЛ 38 / 100 г 4/10 питка за кебап ГЛ 38 / 100 г 4/10 Питка с маково семе ГЛ 38 / 100 г 3.5/10 Плодово и зеленчуково прахче ГЛ 38 / 100 г 4/10 пухкави грах ГЛ 38 / 100 г 3/10 Пшеничен сладкиш ГЛ 38 / 100 г 2/10 Пшенично тесто ГЛ 38 / 100 г 3/10 Пържена царевична тортила ГЛ 38 / 100 г 3/10 Пържени уонтон ленти ГЛ 38 / 100 г 2/10 скон ГЛ 38 / 100 г 3/10 Сладки с смокини ГЛ 38 / 100 г 2/10 Сладко маяно тесто ГЛ 38 / 100 г 2/10 Сладко оризово вино ГЛ 38 / 100 г 1/10 слайдър питка ГЛ 38 / 100 г 4/10 Суб рол ГЛ 38 / 100 г 2/10 Традиционен хрупкав хляб с квас ГЛ 38 / 100 г 4/10 Трискуит бисквити ГЛ 38 / 100 г 5/10 тънки паста ГЛ 38 / 100 г 4/10 тънко тесто ГЛ 38 / 100 г 3/10 Тънък бейгъл със всичко ГЛ 38 / 100 г 3/10 Фунийка от пълнозърнесто брашно ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 хамбургер питка ГЛ 38 / 100 г 2/10 хляб с мед ГЛ 38 / 100 г 3/10 хоги рол ГЛ 38 / 100 г 4/10 Хрупки вафли с амарант и киноа ГЛ 38 / 100 г 6/10 царевичен мъфин ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 Чайкейки ГЛ 38 / 100 г 3/10 Чеснови възли ГЛ 38 / 100 г 3/10 Шоколадова таблетка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Семена от махкана ГЛ 38.5 / 100 г 8/10 Сушена смокиня ГЛ 39 / 100 г 4/10 Бадемов бар ГЛ 39 / 100 г 3/10 Бейгъл с маково семе ГЛ 39 / 100 г 4/10 бисквити с шоколадови парченца ГЛ 39 / 100 г 2/10 Брашно от покълнало пшеница ГЛ 39 / 100 г 6.5/10 Бублик ГЛ 39 / 100 г 3/10 Бял хляб руло ГЛ 39 / 100 г 2/10 Ванилов крамбъл гранола ГЛ 39 / 100 г 3/10 Вечерен рол ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 галета от пълнозърнест хляб ГЛ 39 / 100 г 4/10 Гранола клъстери ГЛ 39 / 100 г 3/10 Гранола с ананас ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 Гранола с мед и ядки ГЛ 39 / 100 г 3/10 Екстракт от портокал без алкохол ГЛ 39 / 100 г 2/10 Закуска ролка ГЛ 39 / 100 г 3/10 занаятчийска мека питка ГЛ 39 / 100 г 4/10 кайзер рол ГЛ 39 / 100 г 2/10 Класическо френско хлебче ГЛ 39 / 100 г 3/10 коричка ГЛ 39 / 100 г 4/10 крем на прах ГЛ 39 / 100 г 1/10 Лаваш ГЛ 39 / 100 г 3/10 Марципаново лакомство ГЛ 39 / 100 г 2/10 Маслен крем ГЛ 39 / 100 г 1.5/10 маслена питка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Мек френски хляб ГЛ 39 / 100 г 3/10 Михалки ГЛ 39 / 100 г 2/10 млечна питка ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 Мока покритие ГЛ 39 / 100 г 2/10 Мултизърнести крекери с червен пипер и билки ГЛ 39 / 100 г 4/10 Основна тестена смес ГЛ 39 / 100 г 4/10 панини хляб ГЛ 39 / 100 г 3/10 Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг ГЛ 39 / 100 г 2/10 протеинов овесен ГЛ 39 / 100 г 5.5/10 Пшенична палачинка ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 пълнежно тесто ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладко от черно френско грозде ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладко-пикантна подправка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Смес за печене на хлебни ролца ГЛ 39 / 100 г 3/10 Солени бисквити със сирене ГЛ 39 / 100 г 3/10 Спелта ГЛ 39 / 100 г 6/10 Стандартна хлебна кора ГЛ 39 / 100 г 4/10 строзел топинг ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сусамени пръчици с мед ГЛ 39 / 100 г 2/10 Тесто за mince pie ГЛ 39 / 100 г 2/10 тигрова питка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Торта ГЛ 39 / 100 г 1/10 Тортиля чипс без зърнени култури ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 Турска питка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Фарфале паста ГЛ 39 / 100 г 4/10 Хляб маракета ГЛ 39 / 100 г 4/10 хотдог питка ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 хотдог питка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Чипс от сладък картоф ГЛ 39 / 100 г 4/10 Шоколадова гранола ГЛ 39 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.