أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

زنجبيل GL 2.4 / 100 جم 9/10 جزر GL 2.4 / 100 جم 8/10 ريحان مجفف GL 2.4 / 100 جم 9/10 خضروات مقلية مع لحم مفروم GL 2.4 / 100 جم 7.8/10 خليط مكسرات GL 2.4 / 100 جم 8.5/10 سكير بالفستق الحلبي GL 2.4 / 100 جم 7.5/10 شراب بروتين أورجين بنكهة الشوكولاتة الفدج GL 2.4 / 100 جم 4/10 غوبي ماسالا GL 2.4 / 100 جم 7.8/10 كفاس GL 2.4 / 100 جم 4/10 كفاس GL 2.4 / 100 جم 6/10 لحم القمح GL 2.4 / 100 جم 4/10 لوز محمص مع مسحوق الكاكاو غير المحلى GL 2.4 / 100 جم 8/10 مسحوق الفلفل الحار GL 2.4 / 100 جم 9/10 مشروب التفاح الفوار GL 2.4 / 100 جم 5/10 معكرونة السمك مع الجزر GL 2.4 / 100 جم 7.5/10 مقرمش السمسم بالفلفل الحار GL 2.4 / 100 جم 6/10 مكسرات مشكلة غير محلاة GL 2.4 / 100 جم 8/10 مكسرات نيئة مشكلة GL 2.4 / 100 جم 8.5/10 مكعبات مرق اللحم البقري GL 2.4 / 100 جم 2/10 صلصة طماطم GL 2.4 / 100 جم 7/10 لوز مع قليل من الملح بدون سكر مضاف GL 2.4 / 100 جم 8.5/10 جوزة الطيب GL 2.5 / 100 جم 6/10 الريحان، الأوريجانو، مزارع بكتيرية GL 2.5 / 100 جم 9/10 بذور الكراوية GL 2.5 / 100 جم 9/10 بودنغ البروتين GL 2.5 / 100 جم 5/10 بودينغ بروتين الشوكولاتة GL 2.5 / 100 جم 6.5/10 حساء الدجاج مع الشعيرية GL 2.5 / 100 جم 6/10 خبز كيتو رقيق من الشوفان GL 2.5 / 100 جم 7/10 سلطة سيزر بالدجاج واللحم المقدد GL 2.5 / 100 جم 7/10 شاي أخضر مع عسل بذور اللفت GL 2.5 / 100 جم 7.5/10 صلصة الطماطم وجوز الهند GL 2.5 / 100 جم 5/10 فاكهة الراهب المجففة الكاملة GL 2.5 / 100 جم 9/10 كرات اللحم مع الجزر GL 2.5 / 100 جم 5.5/10 كشري خضار GL 2.5 / 100 جم 7.2/10 مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل GL 2.5 / 100 جم 7/10 مستخلص إكليل الجبل GL 2.5 / 100 جم 8/10 مشروب بروتين نباتي GL 2.5 / 100 جم 6/10 يانسون GL 2.5 / 100 جم 9/10 الطرخون GL 2.5 / 100 جم 7/10 بقدونس مجفف GL 2.5 / 100 جم 9/10 زبادي قليل الدسم ٢٪ GL 2.5 / 100 جم 7/10 فاصولياء حمراء معلبة GL 2.5 / 100 جم 8/10 معجون الطماطم GL 2.5 / 100 جم 8/10 بذور مشكلة GL 2.6 / 100 جم 8/10 بوليشيري GL 2.6 / 100 جم 7.2/10 جوز الهند النيء GL 2.6 / 100 جم 6/10 كوارك بالفراولة GL 2.6 / 100 جم 8/10 مشروب فيتامينات GL 2.6 / 100 جم 2/10 بندق محمص GL 2.6 / 100 جم 8/10 خليط الفلفل الأسود والبابريكا GL 2.6 / 100 جم 9/10 لوز محمص مدخن GL 2.7 / 100 جم 7/10 المكسرات واللوز GL 2.7 / 100 جم 8/10 جوز الهند المبشور المحمص غير المحلى مع بذور اليقطين والقرفة GL 2.7 / 100 جم 7.5/10 خبز الكتان GL 2.7 / 100 جم 9/10 خبز بذور الكتان GL 2.7 / 100 جم 9/10 خليط اللوز والجوز والكاجو غير مملح وخفيف التوابل GL 2.7 / 100 جم 8.5/10 خيوط لحم الخنزير GL 2.7 / 100 جم 3/10 دهن اللوز والقرفة بدون سكر مضاف GL 2.7 / 100 جم 8/10 رقائق المكسرات GL 2.7 / 100 جم 7/10 رقائق بذور الكتان GL 2.7 / 100 جم 8/10 زبدة المكسرات والبذور GL 2.7 / 100 جم 7/10 صلصة بيج ماك GL 2.7 / 100 جم 2/10 نبيذ ريسلينغ غير كحولي GL 2.7 / 100 جم 3/10 نصف ونصف خالي الدسم GL 2.7 / 100 جم 4/10 شوربة طماطم سريعة التحضير GL 2.7 / 100 جم 2/10 خليط الكمون والكركم والكزبرة GL 2.8 / 100 جم 9/10 بذور الشبت GL 2.8 / 100 جم 8/10 زبادي خالي الدسم GL 2.8 / 100 جم 8/10 لوز مقشور GL 2.8 / 100 جم 8/10 يخنة الكوسا والعدس والطماطم GL 2.8 / 100 جم 9/10 شوربة طماطم GL 2.8 / 100 جم 6/10 ملون الشمندر GL 2.9 / 100 جم 8/10 بذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان البنية GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان المطحونة GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان المطحونة GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان المنقوعة GL 2.9 / 100 جم 9/10 حبوب الكاكاو المطحونة GL 2.9 / 100 جم 8/10 خبز مقرمش ببذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 طلاء بذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 مسحوق البابريكا GL 3 / 100 جم 8/10 زبدة الفول السوداني الطبيعية GL 3 / 100 جم 8/10 فول سوداني محمص GL 3 / 100 جم 7/10 فول سوداني مسلوق بالقشرة GL 3 / 100 جم 8/10 فول سوداني مملح GL 3 / 100 جم 6/10 أكواب زبدة الفول السوداني المجمدة المغطاة بشوكولاتة داكنة 85% GL 3 / 100 جم 6/10 أيفار GL 3 / 100 جم 8.5/10 الحلبة المطحونة GL 3 / 100 جم 9/10 القراص GL 3 / 100 جم 9/10 الكابوناتا GL 3 / 100 جم 7/10 الكاكايا الخضراء الصغيرة GL 3 / 100 جم 9/10 الكاكايا الصغيرة GL 3 / 100 جم 9/10 الكاكايا غير الناضجة المطبوخة GL 3 / 100 جم 9/10 الكشمش الأحمر GL 3 / 100 جم 9/10 الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم GL 3 / 100 جم 8/10 اليقطين المطهو على البخار GL 3 / 100 جم 8/10 باتيه الصويا GL 3 / 100 جم 7/10 بار براوني عالي البروتين GL 3 / 100 جم 6/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.