الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي
- ✓ منخفض السكر المضاف
- ✓ مصدر جيد للبروتين ومضادات الأكسدة
- ✗ يحتوي على سكريات طبيعية
- ✗ منخفض الألياف
- ✗ يحتوي على بعض الدهون المشبعة من منتجات الألبان
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.5g |
| طبيعية | 6.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.7g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 3.2g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 35mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ الكفير غير المحلى مع الكرز الطازج المفروم 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←