جبن متجانس بنكهة الفانيليا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن متجانس بنكهة الفانيليا 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبن متجانس بنكهة الفانيليا المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
جبن متجانس بنكهة الفانيليا مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر للبروتين
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✗ محتوى عالي من السكر المضاف
- ✗ عبء سكري متوسط
- ✗ لا يحتوي على ألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 15g |
| السكريات (الإجمالي) | 13g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 8g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 3.5g |
| مشبعة | 2.2g |
| غير مشبعة | 1.3g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن متجانس بنكهة الفانيليا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن متجانس بنكهة الفانيليا 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبن متجانس بنكهة الفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن متجانس بنكهة الفانيليا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر جبن متجانس بنكهة الفانيليا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن متجانس بنكهة الفانيليا 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←