أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

بارميزان نباتي (مصنوع من الكاجو) GL 3 / 100 جم 6/10 بامية مقلية مقلبة GL 3 / 100 جم 7/10 بانير بالزبدة GL 3 / 100 جم 5/10 بديل كريمة نباتي GL 3 / 100 جم 5/10 بذور الحلبة GL 3 / 100 جم 9/10 بروتين الصويا النباتي GL 3 / 100 جم 6/10 بصل مع جزر GL 3 / 100 جم 9/10 بصل مقرمش مخبوز GL 3 / 100 جم 6/10 بودرة إم سي تي بالشوكولاتة GL 3 / 100 جم 3/10 بودينغ أسود GL 3 / 100 جم 4/10 بودينغ الزبادي بالليمون والشيا GL 3 / 100 جم 7/10 بودينغ الشيا GL 3 / 100 جم 8/10 بودينغ الشيا بحليب النبات والقهوة والكاكاو GL 3 / 100 جم 7/10 بودينغ بسكويت الفانيليا GL 3 / 100 جم 8/10 بورشت أوكراني GL 3 / 100 جم 8/10 بوملي GL 3 / 100 جم 8/10 بوملي أحمر GL 3 / 100 جم 8.5/10 بيرة بيلسنر أوركول GL 3 / 100 جم 3/10 بيرة حمراء GL 3 / 100 جم 2/10 بيرة خفيفة GL 3 / 100 جم 3/10 بيرة كولش GL 3 / 100 جم 2/10 تاجلياتا نباتية GL 3 / 100 جم 7/10 تارتار نباتي GL 3 / 100 جم 6/10 توت أحمر GL 3 / 100 جم 9/10 توت أسود كامل مع زبادي يوناني غير محلى GL 3 / 100 جم 9/10 توت العليق المجمد GL 3 / 100 جم 9/10 توت بويزن GL 3 / 100 جم 9/10 توت مشكل GL 3 / 100 جم 9/10 توت مشكل GL 3 / 100 جم 10/10 توت مشكل GL 3 / 100 جم 9/10 توت مشكل GL 3 / 100 جم 9/10 توت مشكل GL 3 / 100 جم 9/10 توت مشكل طازج GL 3 / 100 جم 9/10 توفو محشي بالبانجاسيوس GL 3 / 100 جم 6/10 ثوران الفاصوليا GL 3 / 100 جم 8/10 جبن الريكوتا الطازج مخفوق مع بوريه التوت المنزلي (بدون سكر مضاف) GL 3 / 100 جم 7/10 جبن فيتا نباتي GL 3 / 100 جم 3/10 جبن قريش بالفانيليا قليل الدسم GL 3 / 100 جم 5/10 جبن قريش قليل الدسم ممزوج بالتوت المهروس GL 3 / 100 جم 8/10 جبنة الكاجو المنزلية GL 3 / 100 جم 6.5/10 جذر الكرفس المشوي GL 3 / 100 جم 9/10 جذر الكرفس المهروس مع الجوز المطحون والأعشاب الطازجة GL 3 / 100 جم 8/10 جذر الهندباء GL 3 / 100 جم 8/10 جذر رهوديولا الوردية GL 3 / 100 جم 9/10 جذر زهرة الجرس GL 3 / 100 جم 9/10 جريب فروت وردي GL 3 / 100 جم 9/10 جزر أبيض GL 3 / 100 جم 8/10 جزر أصفر GL 3 / 100 جم 9/10 جزر مجمد GL 3 / 100 جم 9/10 جزر مخلل GL 3 / 100 جم 7/10 جزر معلب GL 3 / 100 جم 7/10 جلوتين القمح GL 3 / 100 جم 6/10 جلوتين القمح الحيوي GL 3 / 100 جم 8.5/10 حساء البصل الفرنسي GL 3 / 100 جم 4/10 حساء البطلينوس GL 3 / 100 جم 7/10 حساء البيستو GL 3 / 100 جم 8/10 حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء GL 3 / 100 جم 7/10 حساء الجزر GL 3 / 100 جم 8/10 حساء الخضار المعلبة المشوية GL 3 / 100 جم 5/10 حساء الخضار مع البروكلي والحمص GL 3 / 100 جم 9/10 حساء الشبت GL 3 / 100 جم 7/10 حساء الشمندر GL 3 / 100 جم 9/10 حساء العدس بالخضار GL 3 / 100 جم 8.5/10 حساء الفاصولياء والبصل GL 3 / 100 جم 8/10 حساء الفاصولياء والكرنب GL 3 / 100 جم 9/10 حساء الفول السوداني GL 3 / 100 جم 6/10 حساء اللفت السويدي GL 3 / 100 جم 8/10 حساء اليقطين والعدس GL 3 / 100 جم 6/10 حساء بالوك GL 3 / 100 جم 6/10 حساء غامبو GL 3 / 100 جم 6/10 حشوة الأعشاب والفطر GL 3 / 100 جم 8/10 حشوة الشكشوكة GL 3 / 100 جم 7/10 حلوى الزبادي بالفراولة GL 3 / 100 جم 6/10 حلوى منزلية (ستيفيا/فاكهة الراهب، ملح أقل) GL 3 / 100 جم 7/10 حليب مبخر GL 3 / 100 جم 6/10 حليب نباتي قليل الدسم بنكهة الفانيليا GL 3 / 100 جم 4/10 حمص بالباذنجان GL 3 / 100 جم 8/10 حمص بالريحان الكريمي GL 3 / 100 جم 8/10 خبز بذور منخفض الكربوهيدرات GL 3 / 100 جم 9/10 خبز محمص قليل الكربوهيدرات GL 3 / 100 جم 6/10 خضروات مجمدة GL 3 / 100 جم 9/10 خضروات مسلوقة GL 3 / 100 جم 8/10 خليط الفلفل الأسود المطحون وقشر الليمون GL 3 / 100 جم 9/10 خليط الفواكه الحمراء GL 3 / 100 جم 9/10 خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) GL 3 / 100 جم 7/10 خليط معجون الطماطم وحليب جوز الهند GL 3 / 100 جم 5/10 دجاج سيتشوان GL 3 / 100 جم 5/10 دجاج مقلي GL 3 / 100 جم 5/10 دجاج مقلي بصلصة الطماطم GL 3 / 100 جم 4/10 دجاج نباتي GL 3 / 100 جم 4/10 دقيق البندق GL 3 / 100 جم 8/10 دقيق الفول السوداني GL 3 / 100 جم 9/10 دقيق بذور الخشخاش GL 3 / 100 جم 8.5/10 دقيق فول الصويا الأسود الكامل GL 3 / 100 جم 9/10 رغوة الزبادي مع الفواكه الطازجة GL 3 / 100 جم 7/10 رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة) GL 3 / 100 جم 6/10 ريزول لحم البقر GL 3 / 100 جم 5/10 ريو ماري إنسالاتيسيمي GL 3 / 100 جم 5/10 زبادي الموز عالي البروتين GL 3 / 100 جم 6/10 زبادي سائل قليل الدسم GL 3 / 100 جم 5/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.