خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- منخفض الدهون المشبعة
- يحتوي على بعض الصوديوم
خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 18/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- منخفض الدهون المشبعة
- محتوى بروتين معتدل
- عبء سكري منخفض
- يحتوي على بعض الصوديوم
- درجة معالجة متوسطة
- محتوى ألياف محدود
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم)؟
خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من خليط اللبن الرائب ودقيق الحمص والحلبة (كادهي منخفض الدسم/الصوديوم) في تطبيق Logi، مع حصتك.
