دجاج مقلي بصلصة الطماطم
GI 40 · منخفضGL 3 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 3 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
دجاج مقلي بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال دجاج مقلي بصلصة الطماطم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج مقلي بصلصة الطماطم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
17 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 7.8 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- غني بالدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج مقلي بصلصة الطماطم؟
دجاج مقلي بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل دجاج مقلي بصلصة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج مقلي بصلصة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من دجاج مقلي بصلصة الطماطم له أقل عبء جلايسيمي؟
دجاج مقلي بصلصة الطماطم له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال دجاج مقلي بصلصة الطماطم في هذه القاعدة (3 لكل 100 جم).
تحقق من دجاج مقلي بصلصة الطماطم في تطبيق Logi، مع حصتك.
