دجاج مقلي بصلصة الطماطم
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 8 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
دجاج مقلي بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي 55، أعلى من دجاج مقلي بصلصة الطماطم العادي (40).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال دجاج مقلي بصلصة الطماطم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج مقلي بصلصة الطماطم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 14 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 8.5 g |
| صوديوم | 750 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- فائق المعالجة
- يحتوي على سكريات مضافة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج مقلي بصلصة الطماطم؟
دجاج مقلي بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل دجاج مقلي بصلصة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج مقلي بصلصة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من دجاج مقلي بصلصة الطماطم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال دجاج مقلي بصلصة الطماطم في هذه القاعدة، دجاج مقلي بصلصة الطماطم له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).
تحقق من دجاج مقلي بصلصة الطماطم في تطبيق Logi، مع حصتك.
