حساء الخضار المعلبة المشوية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات
- محتوى معتدل من الصوديوم
حساء الخضار المعلبة المشوية له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 17/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الخضار المعلبة المشوية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.8 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0.8 g |
| ألياف | 1.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات
- محتوى معتدل من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- منتج غذائي مصنع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الخضار المعلبة المشوية؟
حساء الخضار المعلبة المشوية له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل حساء الخضار المعلبة المشوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الخضار المعلبة المشوية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الخضار المعلبة المشوية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الخضار المعلبة المشوية 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الخضار المعلبة المشوية في تطبيق Logi، مع حصتك.
