بودينغ بسكويت الفانيليا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- سكريات مضافة
بودينغ بسكويت الفانيليا له مؤشر جلايسيمي 45، أعلى من بودنغ البروتين العادي (35).
تم التحديث في 10/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 0.4 لكل 100 جم It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك - GL 1 لكل 100 جم It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
سموذي بحليب نباتي غير محلى ولوز نيء وبروتين بودرة
أشكال بودنغ البروتين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بودينغ بسكويت الفانيليا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالي من البروتين
- دهون مشبعة منخفضة
- سكريات مضافة
- محتوى منخفض من الألياف
- منتجات ألبان معالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودينغ بسكويت الفانيليا؟
بودينغ بسكويت الفانيليا له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل بودينغ بسكويت الفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بودينغ بسكويت الفانيليا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من بودنغ البروتين له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بودنغ البروتين في هذه القاعدة، بودنغ البروتين له أقل عبء جلايسيمي (2.5 لكل 100 جم).
تحقق من بودينغ بسكويت الفانيليا في تطبيق Logi، مع حصتك.
