بودينغ بسكويت الفانيليا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بودينغ بسكويت الفانيليا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل بودينغ بسكويت الفانيليا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بودينغ بسكويت الفانيليا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ دهون مشبعة منخفضة
- ✗ سكريات مضافة
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ منتجات ألبان معالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 3g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 80mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودينغ بسكويت الفانيليا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بودينغ بسكويت الفانيليا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بودينغ بسكويت الفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بودينغ بسكويت الفانيليا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بودينغ بسكويت الفانيليا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودينغ بسكويت الفانيليا 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←