لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك 11، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0.4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ حمولة سكرية منخفضة جدًا
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ عدم احتوائه على الألياف
- ✗ محتوى منخفض من الدهون الصحية
- ✗ يفتقر إلى فيتامينات ب
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 59 kcal |
| كربوهيدرات | 3.6g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.6g |
| طبيعية | 3.6g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 0.4g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.3g |
| صوديوم | 36mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك 11، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0.4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (11)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك 0.4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←