أطعمة خالية من حليب
5,765 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
قرنفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قرنفل مطحون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قشر الحمضيات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشر الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قشر الذرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشور السيليوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشور السيليوم مع الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
قطرات ستيفيا بنكهة الفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قطع السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قطع دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قطع لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
قطع لحم مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
قطع لحم مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
قلوب الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
قلوب الدجاج و قوانص الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قهوة أرابيكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة أمريكانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قهوة إسبرسو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة الإكوادور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قهوة باردة مُخمرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة ريستريتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة سريعة الذوبان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
قهوة سوداء بالقرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
قهوة عادية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة قوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قهوة كبسولات كيريج جرين ماونتن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة مُخمرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة مطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قهوة مطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة مطحونة ناعمة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة منزوعة الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قهوة منزوعة الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قهوة نسبريسو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قوانص البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
كابانوس لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كابيرنيه سوفيجنون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كابيكولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كاراجينان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كافا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كالسيوم ثنائي الصوديوم إيديتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
كاندريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كباب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كباب أضنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كباب تشيفابي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
كباب دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كبد البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كبد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبد الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كبد الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبد العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
كبريتات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
كبريتات الحديدوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
كبريتات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كبريتات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبريتات المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبسولة جيلاتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كبسولة نباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كتف البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كتف الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كحول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كرات سمك القد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
كرات لحم الدجاج والكوسا المخبوزة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كرات لحم الديك الرومي قليلة الدهن (مخبوزة) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كربونات الأمونيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كربونات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كربونات المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كرنيتاس لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كرياتين أحادي الهيدرات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كريب بياض البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
كريم التارتار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كريمة جوز الهند غير المحلاة المخففة بالماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كريمة نباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كزبرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
كلوريد الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كلوريد الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كوارع الديك الرومي بالخضار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كوتشينو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كوكاكولا دايت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
كوكاكولا زيرو سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كولا الكرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كولا زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كونفي فخذ البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كونفيه الثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كِيلْبَاسَا بولندية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لاكتات البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
لاكتات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الأيل المفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم البقر مع البصل الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم البيسون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الجاموس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الجايرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم الحمام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الخاصرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
