أطعمة خالية من حليب
5,765 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
لحم الخاصرة البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم الخاصرة المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الخاصرة المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الخاصرة من الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
لحم الخنزير البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم الخنزير المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الخنزير المطهو مع الفطر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الخنزير المفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الخنزير المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لحم الخنزير المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم الخنزير المقدد المكعب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لحم الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم الدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
لحم السلطعون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الضأن المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم الضأن بصلصة الفطر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم العجل العادي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم العجل العلوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم العجل المدور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم العجل المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الغزال المفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم القرش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم الكباب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لحم الكركند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
لحم بارما لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم بقر مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري حلال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم بقري قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مجفف مقطع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
لحم بقري مشوي بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
لحم بقري مشوي ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مشوي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
لحم بقري مطهو ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم بقري مُعالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لحم بقري مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مفروم (80٪ لحم صافي) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مقطع رفيعاً لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم بقري مقطع شرائح رفيعة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم بقري مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خاصرة الخنزير المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير الساندويتش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير الغابة السوداء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير الغابة السوداء قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير بالبيرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير زييلينسكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم خنزير قليل الدهن جداً لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير كندي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مخبوز في المنزل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم خنزير مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مسحوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم خنزير مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مطبوخ قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مع العظم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
لحم خنزير معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مقدد مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
لحم خنزير مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم خنزير يورك قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم دجاج مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم دونر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم ديك رومي للشواء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم ديك رومي مجفف قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم ديك رومي مجفف قليل الصوديوم بدون سكر مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم ديك رومي مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم ديك رومي مقدد مخبوز قليل الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم سوبوتكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم صدر الدجاج المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم ظهر الخنزير المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
لحم غنم مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم غنم مفروم قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم متبل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
