بسكويت سكوتش فينجر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 44 لكل 100 جم
- مصدر للطاقة السريعة
- غني بالسكريات المضافة
بسكويت سكوتش فينجر له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 13/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت سكوتش فينجر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 68 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 12 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للطاقة السريعة
- يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- غني بالسكريات المضافة
- غني بالدهون المشبعة
- منتج غذائي فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت سكوتش فينجر؟
بسكويت سكوتش فينجر له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 44 لكل 100 جم.
هل بسكويت سكوتش فينجر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بسكويت سكوتش فينجر له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر بسكويت سكوتش فينجر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت سكوتش فينجر 44 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بسكويت سكوتش فينجر في تطبيق Logi، مع حصتك.
