كعكة ماديرا
GI 70 · مرتفعGL 42 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 42 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة ماديرا له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 19/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة مشابهة للكعك مع تقليل الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 42 إلى 3.
كيك الزبادي بدقيق اللوز - مافن بذور الكتان المنزلي الصنعGL 1.5 لكل 100 جم يقدم هذا بديلاً للمخبوزات بتأثير جلايسيمي أقل بكثير، حيث يحافظ على الحمل الجلايسيمي عند 1 مقارنة بـ 42.
- GL 2 لكل 100 جم هذا بديل حلوى مشبع وغني بالمغذيات يحافظ على استقرار سكر الدم بحمل جلايسيمي يبلغ 2 فقط.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة ماديرا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
390
سعرات حرارية
60 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
15 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 32 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر طاقة سريعة
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
- حمل جلايسيمي مرتفع
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة ماديرا؟
كعكة ماديرا له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 42 لكل 100 جم.
هل كعكة ماديرا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة ماديرا له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو كيك الزبادي بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كعكة ماديرا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة ماديرا 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة ماديرا في تطبيق Logi، مع حصتك.
