كرات شوكولاتة مالتيزرز
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 42 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
كرات شوكولاتة مالتيزرز له مؤشر جلايسيمي قدره 62 (متوسط).
تم التحديث في 28/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم مع مؤشر حمل جلايسيمي يبلغ 4 مقارنة بـ 42، يوفر هذا تجربة شوكولاتة مرضية مع تأثير أقل بكثير على مستوى السكر في دمك.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 8 لكل 100 جم إضافة اللوز توفر دهوناً صحية وبروتيناً، مما يساعد على خفض الحمل الجلايسيمي إلى 8 ويبطئ امتصاص الجلوكوز.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرات شوكولاتة مالتيزرز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 505 kcal |
| كربوهيدرات | 67 g |
| السكريات (الإجمالي) | 56 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 54 g |
| ألياف | 2.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 7.3 g |
| دهون | 23.5 g |
| مشبعة | 14.2 g |
| غير مشبعة | 9.3 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض البروتين
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائقة المعالجة
- حمل غلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات شوكولاتة مالتيزرز؟
كرات شوكولاتة مالتيزرز له مؤشر جلايسيمي 62 (متوسط) وعبء جلايسيمي 42 لكل 100 جم.
هل كرات شوكولاتة مالتيزرز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كرات شوكولاتة مالتيزرز له مؤشر جلايسيمي متوسط (62). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر كرات شوكولاتة مالتيزرز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات شوكولاتة مالتيزرز 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كرات شوكولاتة مالتيزرز في تطبيق Logi، مع حصتك.
