حلوى الشوكولاتة بالبرتقال
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 39 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
حلوى الشوكولاتة بالبرتقال له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 06/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 7 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة شوكولاتة مماثلة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 4 مقارنة بـ 39، مما يؤدي إلى تأثير أقل بكثير على سكر الدم.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 1 لكل 100 جم يقدم هذا بديلاً كريمياً بنكهة الشوكولاتة مع حمل جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 1، ويوفر البروتين لزيادة استقرار سكر الدم.
مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي - GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا المزيج دهوناً صحية وبروتيناً مع حمل جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 2، مما يساعد في منع ارتفاع سكر الدم السريع المرتبط بالوجبة الخفيفة الأصلية.
خليط زبدة اللوز ومسحوق الكاكاو غير المحلى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى الشوكولاتة بالبرتقال هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 58 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 55 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض الألياف الغذائية
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائقة المعالجة
- غنية بالدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الشوكولاتة بالبرتقال؟
حلوى الشوكولاتة بالبرتقال له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل حلوى الشوكولاتة بالبرتقال مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلوى الشوكولاتة بالبرتقال له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر حلوى الشوكولاتة بالبرتقال على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى الشوكولاتة بالبرتقال 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلوى الشوكولاتة بالبرتقال في تطبيق Logi، مع حصتك.
