مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✓ منخفض جدًا في السكر
- ✗ يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- ✗ منخفض الألياف مقارنة بالأطعمة النباتية الكاملة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 6g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 1g |
| صوديوم | 40mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مزيج مسحوق الكاكاو واللبن اليوناني العادي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←