رغوة مبردة
GI 30 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
30 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب)
رغوة مبردة له مؤشر جلايسيمي 30، أقل من رغوة العادي (60).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال رغوة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
رغوة مبردة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
35
سعرات حرارية
5 g
كربوهيدرات
3.5 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 45 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- بدون سكر مضاف
- قليل الدسم
- يحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب)
- ألياف قليلة جداً
- معالجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رغوة مبردة؟
رغوة مبردة له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل رغوة مبردة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رغوة مبردة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من رغوة له أقل عبء جلايسيمي؟
رغوة مبردة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال رغوة في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من رغوة مبردة في تطبيق Logi، مع حصتك.
