جبن كومتيه
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- تأثير ضئيل على مستوى السكر في الدم
- محتوى عالٍ جداً من الدهون المشبعة
جبن كومتيه لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر محتوى مماثلاً من البروتين عالي الجودة مع سعرات حرارية ودهون مشبعة أقل بكثير.
جبن قريش قليل الحبيبات - GL 1 لكل 100 جم يوفر بديلاً أقل دهوناً يدعم صحة الأمعاء من خلال البروبيوتيك الطبيعي.
جبن قريش قليل الدسم - GL 5 لكل 100 جم يمنح نكهة لذيذة تشبه الجبن دون أي ألبان أو كوليسترول أو دهون مشبعة عالية.
خميرة غذائية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن كومتيه هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
410
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
27 g
بروتين
34 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 27 g |
| دهون | 34 g |
| مشبعة | 22 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير ضئيل على مستوى السكر في الدم
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- مستوى معالجة ضئيل
- محتوى عالٍ جداً من الدهون المشبعة
- مستويات عالية من الصوديوم
- كثافة عالية من السعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كومتيه؟
جبن كومتيه لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل جبن كومتيه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
جبن كومتيه لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من جبن كومتيه في تطبيق Logi، مع حصتك.
