Високе ГН
2 508 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Булочка для бургера Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Булочка для гамбургера Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
булочка для сендвіча Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Булочка для слайдера Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Булочка з корицею Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Булочка з маком Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 3.5/10 
Булочка з маслом Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Бухта Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
вівсяне печиво Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Гарбузова булочка Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Гречане борошно Низький ГІ 54 ГЛ 38 / 100 г 6/10 
гречаний хрусткий хліб Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 5/10 Дозатор для оливкової олії Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 дріжджова булочка половинка Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Дріжджове тісто Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Звичайний флетбред Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Зефірна пінка Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 1/10 
інжирові батончики Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
капкейк Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 картопляна соломка Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Київський торт Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Класична гранола Середній ГІ 60 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
конус з цільного зерна Низький ГІ 50 ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 
Крекери Тріскайт Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 5/10 
кукурудзяний мафін Середній ГІ 68 ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 
Кукурудзяний хліб Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 кунжутний бейгл Високий ГІ 72 ГЛ 38 / 100 г 2/10 лаваш для кебаба Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Лаугенбротхен Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Лимонна начинка Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 листи тіста Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
М'яка біла булочка Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 2/10 манна халва Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Маффін Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
медовий хліб Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
молочна карамель Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Основа для пінци Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Пападум Середній ГІ 65 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Паста з фініків Низький ГІ 50 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Паста орек'єтте Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 5/10 печиво без цукру Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
печиво з цільного зерна Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 печиво з цукіні та шоколадною крихтою Середній ГІ 65 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Піадіна флетбред Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 порошок для ківі-желе Низький ГІ 50 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Порошок фруктів і овочів Низький ГІ 50 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Пряна паніровка Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Пурпуровий рис Низький ГІ 50 ГЛ 38 / 100 г 6/10 
пухкі горохи Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 пшенична випічка Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Пшеничне тісто Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Ревеневий сироп Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Рисовий хліб на заквасці Високий ГІ 80 ГЛ 38 / 100 г 4/10 сирний суп швидкого приготування Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
скон Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 смажена кукурудза Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
смажена кукурудзяна тортилья Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
смажені смужки вонтон Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Солодке дріжджове тісто Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
солодке рисове вино Високий ГІ 95 ГЛ 38 / 100 г 1/10 
спельтове борошно Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 7/10 
Суміш смажених закусок Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 тигровий хліб Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Тісто для канолі Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 тісто для печива Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Тонка паста Низький ГІ 50 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Тонке тісто Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Тонкий бейгл з усім Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 3/10 топінг для печива Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Традиційний хрусткий хліб на заквасці Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
традиційні пластівці Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 7/10 хліб для хоагі Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Хліб Мсемен Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Хлібці Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 6/10 
Хрусткі вафлі з амарантом і кіноа Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 6/10 
Цільнозернові крекери Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Чайний кекс Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Часникові вузлики Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 3/10 чурчхела Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Шоколадна плитка Середній ГІ 55 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Шоколадний батончик Duplo Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 1/10 Шоколадний мафін Milka Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 шоколадний фондан Високий ГІ 75 ГЛ 38 / 100 г 1.5/10 Юфка Високий ГІ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Насіння макхани Низький ГІ 50 ГЛ 38.5 / 100 г 8/10 
Сушжений інжир Середній ГІ 61 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Ангельський бісквіт Середній ГІ 67 ГЛ 39 / 100 г 1/10 Батончик Bounty Середній ГІ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Бейгл з маком Високий ГІ 72 ГЛ 39 / 100 г 4/10 бейгл з родзинками Високий ГІ 72 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
білий булочка Високий ГІ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Борошно з пророщеної пшениці Середній ГІ 55 ГЛ 39 / 100 г 6.5/10 
Бублик Високий ГІ 72 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
булочка для хот-дога Високий ГІ 75 ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 
Булочка для хот-дога Високий ГІ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Булочка з маслом Високий ГІ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
булочка Кайзер Високий ГІ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Бурякові чипси Середній ГІ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Ванільна гранола з крамблом Середній ГІ 60 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
