Булочка без глютену
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Булочка без глютену має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Булочка без глютену займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Булочка без глютену може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без глютену для людей з целіакією або чутливістю до глютену
- ✓ Містить деяку харчову клітковину
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Оброблені крохмалі, низька щільність мікронутрієнтів
- ✗ Додані цукри та натрій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 3g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 3.3g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Булочка без глютену?
Булочка без глютену має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Булочка без глютену для людей з інсулінорезистентністю?
Булочка без глютену має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Булочка без глютену впливає на цукор у крові?
Булочка без глютену має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →