високобілкова низьковуглеводна булочка
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- високий вміст білка
- помірно оброблений продукт
високобілкова низьковуглеводна булочка має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного білий булочка (73).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми білий булочка
- GI 73 · ГЛ 34.3 на 100 г
білий булочка - GI 25 · ГЛ 2 на 100 г low carb
булочка з низьким вмістом вуглеводів - високобілкова булочкаGI 45 · ГЛ 14 на 100 г high protein
- GI 53 · ГЛ 23 на 100 г multigrain
Вівсяна булочка з насінням - GI 74 · ГЛ 31.6 на 100 г whole
цільнозернова булочка - GI 75 · ГЛ 34 на 100 г fried
смажена булочка - GI 75 · ГЛ 37.9 на 100 г gluten free
Булочка без глютену
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
високобілкова низьковуглеводна булочка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 4.5 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низьке глікемічне навантаження
- високий вміст клітковини
- помірно оброблений продукт
- містить доданий натрій
- нижча щільність мікронутрієнтів порівняно з цільними продуктами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс високобілкова низьковуглеводна булочка?
високобілкова низьковуглеводна булочка має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить високобілкова низьковуглеводна булочка для людей з інсулінорезистентністю?
високобілкова низьковуглеводна булочка має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма білий булочка має найнижче глікемічне навантаження?
високобілкова низьковуглеводна булочка має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм білий булочка у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте високобілкова низьковуглеводна булочка у додатку Logi разом із вашою порцією.
