високобілкова булочка
Низький ГІ
ГЛ 14 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
високобілкова булочка має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного Біла булочка (75).
Оновлено 8 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Біла булочка
- Біла булочкаGI 75 · ГЛ 38 на 100 г
- GI 45 · ГЛ 17 на 100 г oat seed
Вівсяна булочка з насінням - GI 50 · ГЛ 20 на 100 г wholegraham
Булочка з цільнозернової пшениці з насінням гарбуза - GI 50 · ГЛ 20 на 100 г fitness
Фітнес-трикутник - GI 50 · ГЛ 24 на 100 г graham
Грехем булочка - Міні-булочка КорншпіцGI 50 · ГЛ 24 на 100 г kornspitz
- Рулет із томатним соусомGI 75 · ГЛ 30 на 100 г savory
- +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
високобілкова булочка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 4.8 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Хороший вміст клітковини
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у звичайних булочок
- Помірний вміст натрію
- Продукт з переробленого зерна
- Може містити доданий цукор або ізоляти білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс високобілкова булочка?
високобілкова булочка має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 14 на 100 г.
Чи підходить високобілкова булочка для людей з інсулінорезистентністю?
високобілкова булочка має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Біла булочка має найнижче глікемічне навантаження?
високобілкова булочка має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Біла булочка у цій базі даних (14 на 100 г).
Перевірте високобілкова булочка у додатку Logi разом із вашою порцією.
